Frei von Ängsten und Phobien
Viele Menschen leiden unter Ängsten und Phobien. Ob sie wegen eines entgegenkommenden Hundes die
Straßenseite wechseln oder aus Abscheu vor Spinnen der Aufenthalt im Keller meiden: Ängste und Phobien können
den Alltag stark beeinträchtigen und machen unfrei. Der Wunsch, sich zu befreien und der Angst aktiv zu begegnen, tritt zurück hinter der
Furcht vor dem, was dann geschieht. Doch gerade durch das regelmäßige Vermeiden der Angstauslöser vergrößert sich die Furcht
vor der Situation, es fehlt immer mehr an positiven Erfahrungswerten - ein Teufelskreis.
Vor vielen Menschen reden
Wenn man beruflich vor vielen Menschen reden muss, kann die Angst davor, frei zu reden, ganze Karrieren verhindern. So weit muss es nicht
kommen, denn in vielen Fällen kann auch hier das Denk- und Verhaltensmuster von Angst und Beklommenheit durch ein freies, positives Auftreten
ersetzt werden. Notwendig ist natürlich immer wieder der Wille und das Mitmachen - ich nehme Sie gern an die Hand.
Flugangst - und ich flieg' doch!
Weit verbreitet ist auch die Angst vor dem Fliegen. Gerade wegen des nahen Düsseldorfer Flughafens ist das auch hier ein großes Thema.
Der Gedanke an Turbulenzen oder das Gefühl, nicht jederzeit aussteigen zu können,
wird als unangenehm und beängstigend empfunden. Manchmal kommt man aber am Fliegen nicht vorbei, gerade, wenn es beruflich erforderlich
ist oder Familienmitglieder sich eine Fernreise wünschen.
Eine Expositionstherapie mit mehreren realen Flügen wäre zeit- und kostenintensiv. Hier bietet der simulierte Flug in Hypnose eine
schöne - und sichere - Alternative.
Sicherheit erfahrbar machen - in Hypnose
Eine große Hilfe für viele Menschen, die an Angst- und Panikerkrankungen leiden, ist bereits die Aufklärung über die Hintergründe
ihres Angstgefühls und über das Objekt Ihrer Angst selbst. Gleichzeitig hilft es, in sicherem Kontext positive
Erfahrungen im Zusammenhang mit der angstbehafteten Situation zu machen. Solche Erfahrungen sind auch und gerade in der hypnotischen
Trance möglich.
Denn die hypnotische Trance bietet Angstpatienten einen sicheren Ort. Gleichzeitig können Ressourcen in Form guter Gefühle
eingebracht werden, welche die negativ besetzten Ausgangssituation mitunter in einem neuen Kontext und frei von Angst erleben lassen.
Für viele Klienten ist dies eine sehr ermutigende Erfahrung, die für sie einen wichtigen Schritt bei der Bewältigung von Phobien bedeuten kann.
Hypnose-Arbeit in der Tiefe
Häufig führt eine solche ressourcenorientierte Vorgehensweise schon ein gutes Stück Richtung Ziel. Manchmal blockieren
aber auch unbewusste Erfahrungen und Denkmuster einen solchen Fortschritt. Dann gilt es, ganz behutsam zu erkunden, wo sich diese
alten und unnötig gewordenen Muster auflösen lassen. Auch hier leite ich gern in analytischer Tiefenhypnose an und helfe
bei der Auflösung dieser manchmal lang zurückliegenden Prozesse.
Meine Sitzungen für therapeutische Hypnosen dauern mit ausführlichem Vorgespräch
etwa zwei Stunden und basieren auf der Modularen und Analytischen Tiefenhypnose MTH® nach
Dirk Treusch.
Hypnose online
Aus Infektionsschutzgründen sind derzeit lange Therapiesitzungen in geschlossenen Rämen
nicht empfehlenswert. Und Hypnose durch einen Atemschutz klingt zudem nicht sehr entspannend. Auch sonst gibt es mitunter Gründe,
die einem Besuch in meiner Praxis entgegenstehen. In diesen Fällen besteht die Möglichkeit,
eine Hypnosesitzung auch videogestützt online durchzuführen. Alles, was Sie dafür benötigen,
sind ein Smartphone, Tablet oder Laptop, Kopfhörer und eine ungestörte Umgebung. Die Kommunikation
in einer webgestützten Therapie- oder Hypnosesitzung erfolgt dabei verschlüsselt und über Server,
welche den deutschen Datenschutzbestimmungen entsprechen.
Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass ich bestimmte Hypnoseformate zu Ihrer Sicherheit nur persönlich
in meiner Praxis durchführen kann. Viele Methodiken funktionieren jedoch sehr gut und sicher auch online.
Rein gesprächstherapeutische Sitzungen sind auch telefonisch möglich, für jedes Hypnose- oder Entspannungsformat
ist jedoch Videounterstützung obligatorisch.
Kontaktieren Sie mich gern, wenn Sie wissen möchten, ob ein onlinegestütztes Hypnosecoaching oder eine gesprächstherapeutische
Telesitzung für Sie in Frage kommt.
